"Nel ciclismo da inseguimento, ogni watt conta. La differenza tra un record personale e un'opportunità persa può dipendere da mantenendo la posizione aerodinamica perfetta e senza mai perdere la forma. Perdevo preziosi watt ogni volta che dovevo guardare il ciclocomputer per controllare la velocità o la frequenza cardiaca. Queste piccole interruzioni si sommano.
Come attuale detentore del record nazionale irlandese U23 nell'inseguimento individuale, il mio allenamento è meticolosamente strutturato attorno a specifici obiettivi di potenza e all'ottimizzazione aerodinamica. Mi trovo di fronte a un compromesso costante: mantenere la posizione perfetta e indovinare i miei parametri, oppure sacrificare qualche watt cambiando posizione per controllare il ciclocomputer.
Il beneficio psicologico è stato altrettanto prezioso. L'attività è una sfida tanto mentale quanto fisica: la capacità di superare un disagio intenso mantenendo una tecnica perfetta richiede una concentrazione assoluta. Eliminando la distrazione del controllo delle metriche, Rimango completamente concentrato nello sforzo, il che si traduce in un'applicazione della potenza più costante durante l'intero evento.
Poiché quest'anno il mio obiettivo è battere il record nazionale per l'inseguimento individuale,
Per qualsiasi ciclista su pista seriamente interessato all'ottimizzazione delle prestazioni,









