engo + WHOOP = 3

Beaucoup d'entre nous, chez engo, admirent WHOOP, cette startup devenue licorne de la tech sportive grâce à un tracker d'activité inédit et à son application compagnon.

Si vous utilisez WHOOP, vous appréciez sans doute son approche unique : contrairement à la majorité des autres trackers, WHOOP n'a pas d'écran. Les données qu'il collecte et analyse sont plutôt présentées sur l'écran le plus avancé et le plus haute résolution que la plupart d'entre nous aient jamais utilisé, voire même vu : celui de notre smartphone.

Si de nombreuses applications sportives, comme Strava, permettent un suivi pendant l'activité, la vérité c'est que la plupart d'entre nous attendons la fin d'une activité ou d'une épreuve pour analyser notre performance et nos résultats. Cette relecture post-activité, via l'application WHOOP, pousse l'expérience encore plus loin, et impose une séparation stricte entre l'activité et son analyse.

Assis sur un banc de parc ou en terrasse, nous scrutons notre dernière activité et la comparons à nos efforts passés, ou à ce que nous avions ressenti sur le moment. Beaucoup d'entre nous peinent à réconcilier un effort difficile avec une performance décevante. À l'inverse, nous sommes aussi surpris quand un effort apparemment facile produit de bons résultats. Il peut être difficile pour un athlète d'évaluer sa propre performance tant que sa forme n'est pas très stable et qu'un niveau de performance donné n'est pas reproductible.

WHOOP fait beaucoup pour rendre visibles la performance relative et la forme physique, et pour accompagner des progrès incrémentaux. C'est pour cela qu'engo est un complément idéal à WHOOP : parce qu'engo affiche les données en temps réel, pendant les séances et les épreuves elles-mêmes. Avec quasiment aucun chevauchement fonctionnel, l'affichage en temps réel d'engo et l'analyse post-activité de WHOOP forment un duo tech-sport parfait.

Là où WHOOP peut vous donner un bon bilan de votre performance d'hier, et une prédiction de votre performance probable aujourd'hui, engo vous donne un résumé précis de votre performance exacte, aujourd'hui, à l'instant même.

Si une partie de la valeur de WHOOP est de permettre aux athlètes de respecter un plan d'entraînement qui tient compte de quand augmenter les efforts et quand se reposer, engo est l'outil pour exécuter ce plan sur l'instant, jour après jour.

Combiner engo à votre expérience WHOOP vous permet de savoir en temps réel, et non après coup, si votre sortie vélo ou votre course correspond bien à votre plan.

Il faut le reconnaître, engo ne fonctionne pas directement avec WHOOP, ni l'appareil ni l'application. La bonne nouvelle, c'est que l'appareil WHOOP fonctionne de façon indépendante, et les utilisateurs de WHOOP qui souhaitent bénéficier de l'avantage engo peuvent le faire avec un appareil iOS, Android ou Garmin compatible.

En clair, ce que cela change concrètement : WHOOP offre une granularité de données inégalée sur la récupération et la disponibilité physique, et engo vous donne les moyens d'agir en fonction de ces données, pour progresser.

Ensemble, engo et WHOOP incarnent parfaitement le #InformToPerform.