Shangrila Rendon: dos veces plusmarquista mundial Guinness, redefiniendo lo posible en las carreras de resistencia

Shangrila Rendon no creció siendo deportista. Corrió su primer 10K a los 24 años, completó su primer triatlón a los 28 y terminó su primer Ironman menos de un año después. Desde entonces, se ha convertido en dos veces plusmarquista mundial Guinness, finisher de más de 50 Ironman completos, fundadora de Feisty Fox Coaching y ahora, miembro oficial del Team ENGO.

Dos récords mundiales

En 2015, Shangrila se convirtió en la mujer más rápida en completar cinco Ironman completos en cinco días consecutivos. En 2020, estableció un segundo récord: la mayor cantidad de carreras de 140,6 millas completadas en 34 días, nueve en total, cada una terminada en menos de 14 horas y con un mejor tiempo de 13:10:24. Ambos récords exigían lo mismo: sostener un rendimiento de élite, día tras día, sin margen para un solo día flojo.

Una carrera construida sobre la distancia

Shangrila fue la primera filipina, hombre o mujer, en completar el desafío Ultraman, en 2015 y de nuevo en 2016. Ese mismo año, se convirtió en la primera mujer filipina en terminar el Double Anvil, 4,8 millas nadando, 224 millas en bicicleta y 52,4 millas corriendo. Semanas después, terminó primera mujer en la general y estableció un récord mundial femenino en el World Cup Quintuple Ultra-Triathlon, una carrera de 760 millas repartidas en 12 millas nadando, 560 millas en bicicleta y 52,4 millas corriendo. Desde entonces ha competido en los Campeonatos Mundiales de Ultraman en Kona, ha completado ocho Ironman consecutivos por Suiza y se ha enfrentado al Red Bull Trans-Siberian Extreme en Rusia.

De ingeniera a atleta de resistencia

Antes de todo esto, Shangrila era ingeniera eléctrica, con un grado de la UC Irvine y un máster de la UCLA. No aprendió a nadar hasta los 29 años. En mayo de 2014, dejó su puesto de ingeniera sénior en una empresa de dispositivos médicos para competir a tiempo completo. Hoy es también entrenadora, conferenciante y autora, usando el deporte y su propia historia para ayudar a otros a encontrar fuerza en la adversidad.

Entrenar con engo

Shangrila entrena y compite con engo para ejecutar cada entrenamiento con precisión, sin mirar nunca hacia abajo. En sus propias palabras:

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Entrenando a la próxima generación

Hoy Shangrila dirige Feisty Fox Coaching desde Los Ángeles, certificada por USA Triathlon y la RRCA. Trabaja con atletas que se comprometen a lo que ella llama las 3 C: comunicación, compromiso y constancia, y los ha guiado hasta finishes de Ironman, salidas de doble centuria y tiempos de clasificación al Maratón de Boston. También presenta el podcast Feisty Fox Fire, donde habla de entrenamiento, competición y la mentalidad detrás de ambos.

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