Sobreviviendo a BWR con ENGO

Sobreviviendo a BWR con ENGO

Durante la última década, el Belgian Waffle Ride se ha consolidado como la serie de eventos de ciclismo de superficie mixta líder en el país. Los eventos BWR no son una carrera puramente de ruta ni de grava; son combinaciones atroces de senderos técnicos, asfalto suave y todo lo demás, diseñados para desafiar todas las habilidades del ciclista.

Su fundador, Michael Marckx, disfruta con un placer casi sádico creando eventos que son demasiado difíciles para la mayoría de los ciclistas cuerdos.

La edición 2022 de BWR California ofreció 136 millas con más de 11,000 pies de ascenso.

Por supuesto, ese desafío es lo que me hace volver a recibir más castigo cada año.

BWR 101

Suponiendo que tienes tu equipo y tu estado físico en óptimas condiciones, el secreto para sobrevivir (o incluso desempeñarse bien) en un evento BWR es una gestión obsesiva de la energía.

Esto se logra mediante una combinación de ritmo adecuado, alimentación, conocimiento del curso y confianza. Si acumulas demasiadas “fugas de energía” durante la carrera, tendrás un día muy largo.

Entonces, cualquier cosa que prometa hacerme más eficiente me llama la atención… y es por eso que estaba tan interesado en viajar con ENGO Gafas.

Qué es ENGO ¿Gafas?

ENGO Las gafas son gafas deportivas inteligentes que proporcionan un acceso discreto y en tiempo real a los datos de rendimiento mostrándolos directamente en el campo de visión del atleta. Las métricas más importantes para ellos ahora están disponibles con solo un vistazo.

Después de emparejar con una computadora de bicicleta Garmin, los ciclistas eligen qué datos quieren proyectar desde su unidad principal a su ENGOs.

A pesar de pesar sólo 36 gramos, ENGO Las gafas proporcionan entre 10 y 12 horas de duración de batería… perfectas para el largo día que nos espera en el Belgian Waffle Ride.

Mi ENGO Experiencia

Configuré mi ENGO campos de datos para ver la potencia, la frecuencia cardíaca y la distancia en tiempo real. Con esta información pude gestionar mis esfuerzos y saber exactamente dónde me encontraba en el recorrido en cada momento.

El valor de llevar ENGO Las gafas se hicieron evidentes literalmente desde el arma. BWR California presentó un nuevo giro en su recorrido para 2022: inmediatamente después de salir de la línea de salida, los ciclistas se encontraron con una subida de 660 pies al 7%.

Como era de esperar, un gran número de participantes demasiado entusiastas subieron la colina... solo para "entrar en números rojos" e inundar sus cuerpos con ácido láctico demasiado temprano en el día (¡todavía no habíamos llegado a la milla 10!).

En cambio, yo observaba mi ENGO pantalla para asegurar que mi potencia nunca superó los 280 vatios en esta primera subida. Teníamos muchos kilómetros por delante y era prudente empezar de forma conservadora. La mayoría de esos primeros líderes regresaron a mí más tarde en la carrera.

El beneficio de contar con datos en tiempo real en mi campo de visión se vio reforzado en subidas largas similares a lo largo de la ruta. Manteniendo esfuerzos constantes y firmes evité esas pérdidas innecesarias de energía que minan la fuerza y ​​la voluntad.

Luego, cuando fue necesario, tuve mucha reserva cuando realmente la necesité... como en la infame subida de Questhaven-Double Peak que te golpea en la cara en la milla 125.

En eventos tan caóticos y técnicos como el BWR, los accidentes son frecuentes. Fue una ventaja añadida no tener que estar revisando el computador de mi bicicleta para ver mis métricas clave... siempre estaban visibles con solo un vistazo, mientras mantenía la vista en alto y las manos en el manillar.

Para BWR utilicé mi ENGO Las gafas se usaron principalmente para controlar mi potencia de salida y dieron buenos resultados. No puedo esperar para usarlo ENGO en mi entrenamiento, especialmente para intervalos y pruebas de FTP.

La oportunidad de tener métricas en tiempo real mostradas en mis gafas es realmente una experiencia nueva y emocionante. He sido ciclista de competición durante más de 25 años y nunca había visto nada parecido.   ENGO Las gafas me ayudan a ser un ciclista más rápido, más seguro y más confiado.