Coach

Yves Trinidad

Von Marc V.
Yves Trinidad

"Als jemand, der kürzlich eine Lesebrille benötigte, war ENGO Edge besonders transformativ. Früher hatte ich Schwierigkeiten, den kleinen Text auf meiner Uhr beim Laufen zu lesen, und verpasste oft wichtige Daten oder musste langsamer werden, nur um die Werte zu überprüfen. Jetzt projiziert ENGO meine Daten bequem in der perfekten Entfernung vor mir, was die Frustration des Zusammenkneifens der Augen auf meine Uhr beseitigt. Allein dieser Vorteil hat mich zu einem begeisterten Fürsprecher innerhalb der ENGO-Community gemacht, besonders für Athlet:innen mit Weitsichtigkeit.

Sowohl als Trainer als auch als Wettkämpfer, der Events vom 150 km langen Diagonale des Fous bis zu Frenchman-XXL-Triathlons in Angriff nimmt, benötige ich absolute Präzision in meinem Training. Mein Ansatz war schon immer datengetrieben, aber die ständige Notwendigkeit, mehrere Kennzahlen zu überprüfen, störte meinen Flow und meine Konzentration, besonders abseits der Strecke.

ENGO hat meine Trainingsmethodik revolutioniert. Beim Radfahren zeigt meine Konfiguration 3-Sekunden-Leistung (leicht vergrößert), Kadenz, Herzfrequenz, Rundenleistung und Rundenzeit an. Dieses Setup ermöglicht es mir, die Leistungsabgabe sofort mit der kardiovaskulären Reaktion zu korrelieren und Echtzeitanpassungen basierend auf Gelände und Bedingungen vorzunehmen. Die Kadenzanzeige hilft mir, auf wechselnden Steigungen schnell die optimale Übersetzung zu wählen, ohne meinen Rhythmus oder meine Position zu verlieren.

Beim Laufen nutze ich eine Sechs-Kennzahlen-Anzeige: 3-Sekunden-Leistung, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Rundengeschwindigkeit, Rundenzeit und Rundendistanz. Der Unterschied in meinem Intervalltraining ist bemerkenswert: Früher verlor ich trotz akustischer Signale meiner Uhr unweigerlich den Überblick darüber, wo ich mich in einer Einheit befand, besonders auf technischem Gelände. Jetzt behalte ich vollständige Kenntnis meiner Position innerhalb jedes Intervalls, während ich gleichzeitig die Belastungswerte überwache.

Die Auswirkungen auf die Sicherheit können nicht genug betont werden. Training abseits der Strecke erfordert ständige Wachsamkeit, und der Wegfall der Notwendigkeit, den Kopf zu senken, um Daten zu überprüfen, hat das Risiko erheblich reduziert. In Wettkampfsituationen, besonders in Radfahrpelotons, hat die Aufrechterhaltung des visuellen Bewusstseins bei gleichzeitiger Überwachung der Leistung mein Rennmanagement verändert.

Was ich am wertvollsten finde, ist, wie ENGO die Korrelation zwischen objektiven Kennzahlen und subjektivem Gefühl erleichtert. Diese ständige Feedbackschleife hat mein intuitives Verständnis der Anstrengung unter verschiedenen Bedingungen verbessert, sei es beim Windschattenfahren, bei Gegenwind oder auf technischem Gelände. Besonders für Trainer:innen bietet diese Technologie Einblicke, die sich direkt in bessere Anleitung für Athlet:innen übersetzen.

Für alle, die zögern, neue Technologie zu übernehmen, möchte ich betonen, dass ENGO keine Komplexität hinzufügt, sondern sie beseitigt und so ein natürlicheres, sichereres und letztlich effektiveres Trainingserlebnis schafft. Als engagierter Betatester für ENGO habe ich aus erster Hand gesehen, wie sich diese Technologie weiterentwickelt und das sportliche Erlebnis für alle Nutzer:innen verbessert, unabhängig von visuellen Herausforderungen."

Alles, was Läufer wissen wollen, beantwortet.

Werde ich überhaupt einen Unterschied merken?

Die engo3 verwendet fest getönte Gläser (Kategorie 3), die perfekt für sehr sonnige Bedingungen geeignet sind. Die engo3 Photochromic verfügt über photochrome Gläser, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kat. 0 bis 3), was sie ideal für wechselnde Lichtverhältnisse macht.

Lesen Sie weitere Artikel

apple watchgarminsoftware update
The work behind the display: three months of software updates

Die Arbeit hinter dem Display: drei Monate Software-Updates

Eine Notiz von engos Software-Lead darüber, was sich seit dem Launch geändert hat, sowohl für Garmin- als auch für Apple-Watch-Nutzer:innen.

engo on TF1 : Inside our technology

engo auf TF1: Einblicke in unsere Technologie

TF1 hat uns in Grenoble besucht, um die Technologie hinter unserer Smart Glasses zu entdecken und sie in Aktion zu erleben – vom Laufen und Radfahren bis hin zum Segeln.

Cyclingengo featuresengo3Garminhow-topower zones
How the power zone widget works in engo3

Wie das Power-Zone-Widget in engo3 funktioniert

Ihr Leistungsmesser wird mit Ihrem Garmin gekoppelt, nicht mit Ihrer Brille, und Ihre Zonen werden in der engo3-App eingestellt, nicht von Garmin übernommen. Hier erfahren Sie genau, wie Ihre Leist...