Tommaso Boffi

„Ich hatte schon immer Probleme mit der Herzfrequenzkontrolle während Wettkämpfen. Es ist leicht, sich von Nervosität und der Aufregung des Augenblicks zu Herzfrequenzspitzen hinreißen zu lassen, die meine gesamte Leistung beeinträchtigen.“

ENGO hat mir geholfen Ich finde beim Laufen Ruhe und halte meinen Puls konstant..

Statt ständig auf die Uhr zu schauen und mich über hohe Herzfrequenzwerte zu stressen, konzentrierte ich mich auf die Straße, doch die Daten waren immer genau dann verfügbar, wenn ich sie brauchte. Keine Unterbrechungen, keine Ausreißer – nur gleichmäßige Anstrengung und ein konstantes Tempo. Meine Herzfrequenz blieb die ganze Zeit im optimalen Bereich, und das zahlte sich auf der Zielgeraden richtig aus.

Als Biomedizintechniker gehe ich mein Triathlon-Training mit wissenschaftlicher Präzision an. Mit einer Zeit von 4:45 Stunden beim IRONMAN 70.3 Jesolo, einer 10-km-Zeit von 34 Minuten und einem Halbmarathon von 1:15 Stunden suche ich ständig nach dem optimalen Gleichgewicht zwischen Datenerfassung und dem Aufrechterhalten des Flow-Zustands während des Trainings.

Die Kontrolle der Herzfrequenz war bei Wettkämpfen schon immer meine größte Herausforderung. Die Anspannung und Aufregung im Wettkampf führten häufig zu physiologischen Spitzenwerten, die meine sorgfältig geplante Renntaktik zunichtemachten. ENGO hat diesen Aspekt meiner Leistung völlig verändert, indem es mir kontinuierliches Herzfrequenz-Feedback liefert, ohne dass ich meine Form oder Konzentration unterbrechen muss.

Bei meinem Versuch, eine persönliche Bestzeit im Halbmarathon zu erreichen, konnte ich während des gesamten Rennens eine beispiellose Herz-Kreislauf-Kontrolle aufrechterhalten. Statt wie üblich auf die Uhr zu schauen, Angst vor erhöhten Werten zu verspüren und dadurch den Puls noch weiter in die Höhe zu treiben,, Ich behielt den Blick auf die Straße vor mir gerichtet und behielt gleichzeitig die Kennzahlen im peripheren Blickfeld. Dies erzeugte eine beruhigende Wirkung, die meine Herzfrequenz konstant im Zielbereich hielt – was sich direkt in einer effizienteren Energienutzung niederschlug.

Für das Radfahren in der Zeitfahrposition, ENGO war ebenso revolutionär. Die optimale aerodynamische Position bei gleichzeitiger Überwachung der Leistung ist essenziell, doch der ständige Blick auf den Fahrradcomputer beeinträchtigt beides. Jetzt kann ich die perfekte Position halten und gleichzeitig meine Ziel-Wattzahl einhalten, was meine Effizienz deutlich steigert.

Der psychologische Nutzen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden.. Indem ich die Ablenkung durch das ständige Überprüfen von Kennzahlen beseitigt habe, konnte ich ein deutlich verbessertes Gefühl für Tempo und Anstrengung entwickeln. Dadurch ist ein positiver Rückkopplungseffekt entstanden, bei dem die empfundene Anstrengung und die objektiven Daten in jeder Trainingseinheit natürlicher übereinstimmen.

Anfangs machte ich mir wegen des zusätzlichen Gewichts der Brille Sorgen, aber sie ist selbst bei intensivsten Trainingseinheiten bemerkenswert bequem. Für Triathleten, die ihre körperliche und mentale Herangehensweise an Training und Wettkampf optimieren wollen, ENGO stellt einen echten Durchbruch dar und nicht nur ein weiteres technisches Gerät.“